คุณเป็นคนขี้เกรงใจไหม? เป็นคนที่ปฏิเสธใครไม่เป็นหรือเปล่า? ถ้าใช่ บทความนี้ดีอย่างยิ่งที่คุณต้องอ่าน เพราะเราจะมาชวนทุกคนปฏิเสธการร้องขอความช่วยเหลือของคนอื่น เพื่อให้เราได้ทำงานของเราให้สำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดีกัน
จริงแล้ว How to say no นี้ เป็นหนึ่งในเทคนิค How to Find Time ที่เราเคยกล่าวไว้เมื่อครั้งก่อน ซึ่งความจริงแล้ว บางครั้งการที่เราปฏิเสธใครไม่ได้ อาจเป็นเพราะเรายังไม่มีหลักของตัวเองที่ยึดมั่นเอาไว้ หรือไม่มีกฎของตัวเอง จนจัดลำดับความสำคัญพลาดไปนั่นเอง
ดังนั้นวันนี้จะมาบอก 3 เทคนิคที่อาจจะช่วยให้คุณสามารถปฏิเสธคนได้ง่ายขึ้น โดยไม่ต้องรู้สึกผิดหรือเกรงใจกัน
1. ตั้งเป้าหมาย
อาจเป็นเป้าหมายของวัน เช่น ต้องประชุมกับคนในออฟฟิศ หรือเป้าหมายของชีวิต เช่น จะเป็นผู้กำกับภาพยนตร์ที่ยอดเยี่ยมที่สุดในประเทศ เลยก็ได้ ซึ่งไม่ว่าจะเป็นการตั้งเป้าหมายแบบใด สิ่งนั้นจะทำให้เรารู้ว่าเราต้องทำอะไร เมื่อมีคนมาขอให้คุณทำอะไรที่ไม่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายของคุณ คุณก็จะสามารถปฏิเสธ หรือกล้าปฏิเสธได้มากขึ้น
2. ตั้งกฎของตัวเอง
เป็นการกำหนดไว้ในหัวว่าจะไม่ทำอะไรหรือทำอะไรบ้าง เช่น ไม่ให้เพื่อนยืมเงิน ไม่เซ็นค้ำประกันให้ใครทั้งสิ้น ซึ่งอาจมีข้อยกเว้นได้แล้วแต่ตัวเรา แต่เจ้าของกฎต้องเคารพและปฏิบัติตาม ถ้าหากมีใครมาขอให้ช่วยทำอะไรที่ขัดกับกฎ คุณก็จะสามารถปฏิเสธได้อย่างเต็มปากเต็มคำ โดยให้เหตุผลว่ามันคือกฎของชีวิตคุณนั่นเอง
3. ปฏิเสธแบบสุภาพ
หากเราทำ 2 ข้อด้านบนแล้วปฏิเสธคนแบบห้วน ๆ มันอาจจะกลายเป็นการหักหาญน้ำใจเขาได้ ดังนั้นจึงควรใช้ความสุภาพในการปฏิเสธ พูดจาให้ดี สุภาพเรียบร้อย และถ้าหากว่ามีอะไรที่มาแทนที่เราได้ เช่น คนอื่น บริษัทอื่นที่ทำได้เหมือนกัน การแนะนำทางเลือกให้เขา ก็อาจจะเป็นอีกทางออกให้คุณใช้ปฏิเสธคนได้เช่นกัน
อีกหนึ่งสิ่งที่อยากให้คิดไว้เสมอก็คือ การปฏิเสธในวันนี้ ไม่ได้หมายถึงการปฏิเสธตลอดชีวิต ครั้งนี้คุณอาจจะปฏิเสธไม่ทำในสิ่งที่คุณไม่อยากทำ หรือไม่ตรงกับสิ่งที่คุณสนใจ มันอาจจะทำให้คุณเสียโอกาสในครั้งนั้น แต่ถ้าหากครั้งหน้าโอกาสที่คุณสนใจขึ้นมา คุณก็ยังสามารถคว้ามันไว้ได้อยู่เหมือนกัน ดังนั้นต้องเรียนรู้ที่จะปฏิเสธในบางโอกาส เพื่อให้สิ่งที่คุณต้องโฟกัสสำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดีนั่นเอง
ภาพจาก Xavi Cabrera on Unsplash
ฟัง EP. นี้แบบเต็ม ๆ ได้ที่: SOUNDCLOUD, Spotify, PodBean
เรียบเรียงโดย รมิตา ตั้งกุลบริบูรณ์ นางสาวสิ่งพิมพ์ รอยยิ้มพริมใจ คอนเสิร์ตก็จะไป ผู้ชายก็จะเปย์
วิธีลับไอเดียให้สร้างสรรค์อยู่เสมอ
ปัจจุบันไม่ว่าจะอาชีพใด หน่วยงานใด การมีความคิดสร้างสรรค์สามารถต่อยอดและถือเป็นสิ่งจำเป็นในการทำงานในอนาคต แต่ความคิดสร้างสรรค์จะเกิดขึ้นได้อย่างไร หรือเราจะมีวิธีอย่างไรเพื่อให้ความคิดของเราคมอยู่เสมอ วันนี้ขอเสนอ 4 การฝึกฝนที่ทำได้ไม่ยาก ลองทำวิธีเหล่านี้ดู 1….
เปลี่ยนความคิด ชีวิตการทำงานก็เปลี่ยน
“อย่าทุ่มเทกับงานที่บริษัทมากจนเกินไปเพราะต่อให้เราทำงานให้บริษัทจนตายสุดท้ายบริษัทก็จะหาคนใหม่มาอยู่ดี” คุณคิดยังไงกับประโยคนี้ ?คิดว่าถูกหรือผิด? ในความเป็นจริงประโยคนี้มีทั้งส่วนที่ถูกและผิดอยู่ ส่วนที่ถูกคือ ถ้าเราป่วยจนต้องนอนโรงพยาบาลเป็นปี บริษัทก็จำเป็นต้องหาคนมาทำงานแทน เหมือนกับนาฬิกาที่ทำงานด้วยฟันเฟืองมากมาย ถ้าเฟืองหนึ่งพัง ก็จำเป็นต้องหาเฟืองอันใหม่มาเปลี่ยนเพื่อให้นาฬิกาสามารถกลับมาเดินได้เหมือนเดิม เพราะถ้ามัวแต่รอเฟืองเก่ามากลับมาใช้งานได้…
6 สิ่งที่มนุษย์ต้องการ นำไปใช้กับใครแล้ว คนนั้นจะรักเรา
6 สิ่งที่มนุษย์ต้องการ เป็นเรื่องที่ถ้าเรานำไปใช้กับใครแล้วคน ๆ นั้นก็จะรักเรา ซึ่ง 6 สิ่งนี้ผมมักจะพูดหลังจากจบการบรรยายเกี่ยวกับการเป็นเจ้าของกิจการ การดูแลความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน เพราะผมคิดว่ามันเกี่ยวข้องกัน…