Great Minds Discuss Ideas. Average Minds Discuss Events. Small Minds Discuss People. คนที่มีความคิดที่ดี จิดใจที่ดี จะพูดถึงไอเดีย ความคิดต่าง ๆ คนทั่วไปจะพูดถึงเหตุการณ์ทั่วไปที่เกิดขึ้น และคนที่มีความคิดที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ จะพูดถึงคน วิจารณ์คนในสิ่งที่เขาเป็น ลองสำรวจดูว่า เราเป็นคนไแบบไหน
ฟังพอดแคสต์ Creative Talk Podcast ได้ทุกช่องทาง
SoundCloud | Spotify | PodBean | Apple Podcasts
ภาพประกอบจาก: commons.wikimedia.org
4 วิธีเรียกสติ โดยไม่ต้องนั่งสมาธิ
พอเวลาเราเจอหลายเรื่องที่เข้ามาจนบางครั้งก็ต้องนั่งพิงหลังตั้งสติ แต่บางทีเมื่อทำงานในออฟฟิศ จะบอกให้ทุกคนหยุดแล้วขอนั่งสมาธิก่อนก็คงไม่ได้ ถ้าอย่างนั้นจะทำอย่างไรดีในช่วงเวลาที่เรารู้สึกวุ่นหวายยุ่งเหยิงมาก อยากได้จังหวะที่โฟกัส แต่ถ้าตอนนั้นสถานการณ์และสถานที่ไม่เอื้อต่อการนั่งสมาธิ จะมีวิธีใดได้บ้างที่จะเรียกสติโดยไม่ต้องนั่งสมาธิ ลองมาดูกัน 1. ทำสมาธิโดยการสร้างมโนภาพ…